Информация

Порядок осуществления тренировочных занятий в период дистанционного прохождения спортивной подготовки на период введения режим повышенной готовности

06.04.2020

Порядок осуществления тренировочных занятий в период дистанционного прохождения спортивной подготовки на период введения режима повышенной готовности и с целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

Администрация муниципального бюджетного учреждения « Урадинская спортивная школа им. С. Асиятилова», с целью соблюдения принципа непрерывности тренировочного процесса, информирует о том, что с 06 апреля 2020 г. спортивная подготовка спортсменов (тренирующихся на этапах спортивной подготовки по виду спорта вольная борьба, волейбол, футбол ) переносится с очного тренировочного процесса (в условиях спортивной школы) на дистанционный формат тренировочных занятий в домашних условиях на основании методических рекомендаций тренеров. На основании Методических рекомендаций тренерского совета по работе со спортсменами, не посещающими тренировочные занятия в спортивной школе, на период введения режима повышенной готовности и с целью предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), на период индивидуальных тренировок в домашних условиях каждый спортсмен обязан завести «Спортивный дневник» (по форме указанной в приложении). После каждой тренировки спортсмен должен заполнить «Спортивный дневник»: перечислить выполненные им упражнения с указанием количества повторений и/или серий упражнений, описать самочувствие, настроение, ощущения, указать трудности, возникшие в процессе занятия. Детям младшего школьного и дошкольного возраста в заполнении «Спортивного дневника» могут помочь родители или сами его заполнить вместо детей. По окончании карантинных мероприятий «Спортивный дневник» спортсмены (родители спортсменов) сдают тренеру. Алгоритм организации тренировочного процесса в домашних условиях (в период изоляции)

1 шаг. Тренер проводит анализ программы спортивной подготовки по видам спорта и годового плана-графика тренировочного процесса на 2020 г. по виду спорта спортивная гимнастика, при необходимости проводит коррекцию содержания программы для перераспределения видов подготовки и объемов тренировочной нагрузки в целях обеспечения возможности спортсменам продолжать тренировочные занятия в домашних условиях.

2 шаг. Тренер разрабатывает конспект тренировочных занятий в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса и программы спортивной подготовки по видам спорта.

3 шаг Тренер высылает спортсменам (родителям спортсменов) своей группы конспект тренировочного занятия по электронной почте, либо использует иные электронные средства связи (например, WhatsApp).

4 шаг Спортсмен, получивший конспект тренировочного занятия, самостоятельно или под присмотром родителя (дети от 6 до 14 лет) выполняет физические упражнения, указанные в конспекте, соблюдая при этом правила выполнения упражнений и нормы нагрузки, предусмотренные в конспекте, а также учебно-методические рекомендации тренера и правила техники безопасности.

5 шаг По завершении тренировки в домашних условиях спортсмен (родители спортсменов) сообщают тренеру по телефону или электронной почте о выполненном тренировочном занятии. Тренер делает соответствующую отметку о посещении спортсмена тренировки в журнале (на бумажном носителе).

6 шаг В конце каждой недели тренер информирует завуча школы и старшего тренера о количестве проведенных тренировочных занятий в каждой группе, закрепленной за ним, количество детей, выполнивших тренировочные занятия. Приложение образец оформления титульный лист (для дневника можно использовать тетрадь 48 листов) СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК Спортсмена (ФИО) Спортивная организация (наименование организации) 2 и последующие страницы Дата тренировочного занятия: « » 2020 г. Место проведения тренировочного занятия: Содержание 1 . Подготовительная часть (разминка) 2. Основная часть 3. Заключительная часть Дозировка Комментарии занимающегося (самочувствие, ощущения, трудности, показатели пульса)

Дирекция школы.